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Atenção, hidrate-se!
💧 Hidratação em dias mais quentes
Durante ondas de calor, são necessárias algumas precauções para prevenir o estresse térmico e os riscos à saúde. As principais recomendações incluem:
- Hidrate-se constantemente: Beba líquidos, especialmente gelados, para evitar a perda de sais e eletrólitos.
- Evite exposição ao sol nos horários de pico: O calor pode causar tonturas e desmaios, especialmente em pessoas com pressão baixa.
- Evite exercícios físicos no calor intenso: Prefira horários mais frescos para atividades físicas.
- Evite o consumo de álcool: O álcool contribui para a desidratação. Se beber, faça a ingestão de água também.
- Faça refeições leves e hidratantes: Opte por frutas, legumes e vegetais ricos em água.
- Use roupas leves e de cores claras: Prefira tecidos respiráveis para manter o corpo fresco.
- Considere umidade e vento: A alta umidade e o calor aumentam a sensação térmica, enquanto o calor com baixa umidade pode agravar problemas respiratórios.
⚠️ ATENÇÃO: Idosos e crianças devem ter cuidado redobrado. Ambos os grupos são mais vulneráveis ao calor extremo e podem sofrer rapidamente os efeitos da desidratação.
Tempestades, proteja-se!
⚡Cuidados em dias de temporais
Nesta época do ano, chuvas intensas são comuns em nossa região, trazendo riscos e possíveis transtornos. Para proteger sua segurança e evitar problemas, confira as recomendações durante uma tempestade:
1. O que fazer nas ruas
- Saia apenas se for essencial. Evite áreas com risco de alagamento.
- Mantenha-se longe de árvores e fiações elétricas. Essas áreas oferecem grande perigo.
- Evite usar bicicletas, motos ou carregar objetos metálicos longos, como tripés.
- Não estacione veículos próximos a árvores ou postes.
2. Procure abrigo 🏠
- Busque locais fechados e seguros.
- Fique longe de áreas abertas e do topo de morros.
- Durante a tempestade, evite o uso de telefones com fio e celulares conectados à tomada.
- Mantenha-se afastado de tomadas, canos, janelas e portas metálicas.
3. Manutenção urgente de árvores em áreas particulares – A manutenção de árvores em propriedades particulares é essencial para garantir a segurança de sua família e vizinhos. Os condôminos devem realizar regularmente.
4. Avaliação, limpeza e poda das copas das árvores.
- Avaliação da saúde de toda a vegetação do jardim e da área arborizada.
- Recomenda-se contratar profissionais especializados para inspeções técnicas periódicas.
- Segundo o engenheiro agrônomo Marcos Mori, mesmo árvores aparentemente saudáveis precisam de monitoramento constante. Em casos extremos, pode ser necessário solicitar à prefeitura a remoção da árvore.
IMPORTANTE: 📧
A solicitação de remoção junto à prefeitura deve ser feita pelos proprietários.
Negligência nos cuidados pode resultar em denúncias ao poder público.
5. Evite acidentes e transtornos!
Medidas de segurança durante temporais:
- Não se abrigue sob árvores nem estacione próximo a elas.
- Desligue aparelhos elétricos para evitar danos ou acidentes.
- Mantenha distância de áreas alagadas.
- Caso a fiação elétrica caia, permaneça dentro de casa ou do veículo até o socorro chegar.
📞 Telefones úteis:
Defesa Civil: 199
Corpo de Bombeiros: 193
CCO Emergência: (19) 3199-4711 – Ramal 2
Proteja vidas e propriedades! A prevenção é a melhor forma de enfrentar as mudanças climáticas.
CLUBE CONVIVA
Kung Fu no Vista
🇧🇷 Ex-atleta da seleção brasileira dá aulas no Clube
O Clube Conviva oferece uma ampla variedade de atividades para os condôminos, incluindo aulas de Kung Fu ministradas pelo renomado professor Pablo Stanelli. Formado em Educação Física pela PUC Campinas, Pablo possui 32 anos de experiência na arte marcial, dos quais 27 como professor. Há mais de 20 anos, ele ensina Kung Fu no Vista Alegre, consolidando-se como uma referência no condomínio e no País. Além disso, Pablo é membro do Comitê Técnico da CBKW (Comitê Brasileiro de Kung Fu Wushu) e foi atleta da seleção brasileira por oito anos.
As aulas são voltadas para crianças a partir de 5 anos e acontecem no salão principal do Clube, todas as terças e quintas-feiras, das 19h às 20h15. “Quando falamos em Kung Fu, muitas vezes pensamos apenas em defesa pessoal, mas é muito mais que isso. A prática ajuda os alunos a desenvolverem autocontrole, disciplina e paciência. É comum que pais e mães me relatem uma melhora significativa em diversos aspectos da vida dos filhos, e isso é extremamente gratificante para nós”, destaca Pablo.
A mensalidade é de R$ 195,00, e as inscrições podem ser feitas pelo 📞WhatsApp (19) 99253-1686. Não perca tempo, pois as vagas são limitadas!
CONFIRA O VÍDEO!
Bar do Vista
Presentão aos aniversariantes!
Inaugurado na semana passada, o Bar do Vista já conquistou os frequentadores com uma programação animada e cheia de eventos, promovendo alegria e diversão para toda a comunidade.
Sob a direção dos sócios Tati Vega e Jorge Boratto, o bar oferece um cardápio especial que valoriza a culinária artesanal, proporcionando uma experiência gastronômica única. Para os amantes de vinho, a casa conta com uma seleção exclusiva de vinhos 🍷 e espumantes Freixenet 🥂, perfeitos para acompanhar qualquer ocasião.
🎂 E tem mais: que tal comemorar o seu aniversário no Bar do Vista? Ao reservar e receber 10 pessoas ou mais, o aniversariante ganha um voucher no valor de R$ 100,00 para tornar sua festa ainda mais especial. Faça já sua reserva pelo WhatsApp (19) 99660-1880.
🎶Fique ligado! Na sexta-feira, dia 7 de fevereiro, às 19h30, acontece o imperdível “Jazz do Vista”. Garanta seu convite antecipado no Bar do Vista por apenas R$ 35,00 e aproveite uma noite de boa música e ótimos momentos.
Reservas pelo WhatsApp da Ana: (19) 98905-7898 ou diretamente com a Tati Vega.
Horário de funcionamento: Terça a sexta-feira: das 16h às 22h e Sábado: do meio-dia às 22h.
Restaurante Recanto Jasmim
Atendimento presencial e delivery (almoço, pizzas e porções).
Horários de funcionamento:
🍽️ Quarta a sábado: 9h às 22h
🍽️ Domingo: até 21h
🍕 Sexta-feira: pizzas, lanches e porções
🍲 Sábado e domingo: pratos especiais
📞 WhatsApp: (19) 99929-4503
Minimercado
O Minimercado InHouse Market ficou mais conveniente! Agora, além do aplicativo, você pode usar o leitor de código de barras, que exibe os itens na tela para pagamento direto na maquininha. Escolha entre PIX, cartão de débito ou crédito. Desfrute de produtos de alta qualidade – desde itens importados até hortifruti fresquinho – em um ambiente prático, seguro e com preços incríveis.
FALE COM A GENTE
A equipe de administração e o síndico do condomínio estão à disposição para esclarecer dúvidas e receber sugestões. Os interessados podem entrar em contato enviando um e-mail para conviva@conviva.com.br. Mantenha estes contatos atualizados no seu celular. É fundamental também informar a administração sobre qualquer mudança de telefone e email para continuar recebendo os comunicados.
- CCO – EMERGÊNCIA: 019 3199-4711- RAMAL 2
- Telefone de suporte analógico – CCO: 019 3846-1038 (atende uma única ligação por vez)
Fique atento aos informativos. Novidades e melhorias serão sempre apresentadas.
